1.625.180 nöjda kunder
Europas nr. 1 inom träningsutrustning
Lita på våra kunder.
Aktuellt finns 55.972 produktomdömen

Styrketräning

Trygg e-handel
Din beställning är krypterad med 256 bitars SSL.
Välkommen!
starta chatten
Vid frågor kring träningsutrustning, motion och träning hör av dig till vår kunniga kundservice via Livesupport-Chat
74x i Europa hitta butik
stores
Träningsredskap för träning av bålmusklerna
Stort utbud av träningsbänkar för hantelträning eller träning med skivstång och vikter. Handla träningsutrustning på nätet. Välkommen till Sport-Tiedje!
Hantlar, viktskivor, skivstänger, kettlebells, medicinbollar. Träningshantlar eller vikter, allt för styrketräning med fria vikter.
Gummiklädda och kromade vikter, lackade viktskivor i många viktklasser. Allt för styrketräning
Hantelstång eller tricpestränare: Här finns hantelstänger och skivstänger på 30 och 50 mm i diameter. Bygga styrka med hantelträning!
Här hittar du: Suspension trainer, viktvester, ribbstolar, Sling Trainer, kettlebell, Foam Roller, massagerulle, träningsband, viktbollar m fl
Massage, avkoppling eller träning- kom snabbare i form med vibrationsträning. Vibrationsplattor i olika utföranden på nätet. Bra priser. Välkommen in!
Dörrtrapets, chin up stång, chinsräcke, armhävningsmodul
Stort sortiment av hemmagym och multigym för privat och professionellt bruk. Bygga styrka effektivt!
Perfekt utrustning för träning med skivstång och vikter: Skivstångsställning, squat rack, power rack. Allt i styrketräning.
Träningshandskar, draghandtag, styrketräning, viktställ, hantelställ och ytterligare tillbehör till styrketräning
Muskeluppbyggnad, TENS, återhämtning, rehab, smärtlindring, avslappning. Muskelstimulering för snabbare effekt
Styrketräningsredskap i gymkvalitet för professionell användning
Många små och större träningsredskap för muskel- och styrketräning. Bygga muskler, få en vältränad kropp

Styrketräning

Välj den träningsmaskin som passar just dig bäst - vårt sortiment bjuder på fler än 150 varumärken. Finns frågor kring vår nätbutik, träningsmaskiner, kosttillskott eller träning? Hör gärna med oss, ring (freecall 00800 2020 2772), skicka ett mejl eller kontakta oss via livesupport-chat. Välkommen in!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje provar och testar varenda träningsmaskin. Sedan betygsätter vår testgrupp av idrottsvetare, elitidrottare och servicetekniker träningsmaskinerna i fråga. Betygen avser olika kategorier och därefter ges 1- 5 stjärnor. Sport-Tiedjes omdöme resp betygsättning på olika produkter ska underlätta för kunder att jämföra diverse träningsmaskiner och hitta rätt produkt som passar en bäst.

Styrketräning -redskap och utrustning för att bygga styrka, för muskeluppbyggnad, kroppsbygge, alla slags övningar som förbättrar träningsnivån, fysisk hälsa och välbefinnande


Styrketräning avser olika sorters fysisk träning. Målsättningar vid styrketräningen: uppbyggnad av styrka, tillväxt av muskelmassa för ökad muskelvolym, bättre koordination musklerna emellan eller förbättrad styrkeuthållighet. Styrketräningsredskap hjälper dig att uppnå dessa träningsmål snabbare genom effektiv träning. Styrketräning är dessutom ganska rolig, det känns att musklerna jobbar, det syns att det ger resultat.

Styrketräning- mer än bara kroppsbygge


Träna hemma. Styrketräning passar perfekt för att träna hemma. Här kan du hålla på hur länge som helst och hur hård som helst. Vid styrketräning behövs inte nödvändigtvis bygga stora muskler och få ökad muskelmassa utan det funkar också utmärkt att först och främst aktiverar musklerna som annars, på vardagen eller jobbet kanske inte kommer att användas alls och få musklerna att jobba. På så sätt förebyggs också nedbrytning av musklerna.

Lagom styrketräning med endast ett par övningar om veckan räcker då också. Styrketräning och användning av styrketräningsutrustning förbättrar också fysisk hälsa. Stärkta muskler ger också mer ork; många känner sig starkare och fyllda med energi och på så sätt finns mera omfattande positiv påverkan genom styrketräning.

Styrketränigsredskap - allt som gör kroppen starkare, laddar med energi och ger mer ork.


Det finns många olika moduler och träningsredskap som är perfekt lämpade för att bygga styrka och muskler. Beroende på hur mycket plats du har eller vad du är ute efter med din träning så finns det ett stort utbud av styrketräningsutrustning:

  • Magtränare/ ryggtränare: dessa små styrketräningsredskap passar perfekt för att träna mag- och ryggmuskler. Stabilisera kroppen och förbättra din hållning med hjälp av mag- och ryggtränare.

  • Functional Training: Functional training avser komplexa rörelser och träning med egen kroppsvikt som motstånd. Träningsmålet vid funktionell träning är inte bara muskeluppbyggnad eller uppbyggnad av styrka utan också att utvecklar muskelkoordination, rörlighet och uthållighet.

  • Träningsbänk: Träningsbänkar är klassiska styrketräningsredskap. De bjuder på många övningar och variationsrika tränigspass. Och det bästa: vid styrketräning på träningsbänk behövs inte alltid hantlar.

  • Hantlar/Hantelset: Hantelträning är nog klassikern inom styrketräning och muskelbygge.Redan under forntiden använde de gamla egyptierna och grekerna vikter och hantlar för att komma i form och hålla sig i form. Hantelträning bjuder på mycket felxibilitet under träningspasset. Dessutom finns det otroligt många hantelövningar för att träna upp musklerna och hålla sig i form.

  • Viktskivor: Ingen hantelträning utan vikter resp viktskivor. Det finns vikter med hål på 30 mm i diameter eller med hål på 50 mm i diameter för professionell träning. Viktskivorna är också bra för kroppsviktsträning. Det finns många möjligheter.

  • Skivstänger: Oeftergivliga träningsredskap för muskeluppbyggnad. Styrketräning med skivstång och vikter eller vanliga hantlar - enkel men mycket effektiv styrketräningsutrustning .

  • Små styrketräningsredskap : många små styrketräningsredskap för ännu effektivare muskelträning och uppbyggnad av muskelmassa. Exempelvis finns det hantelställ, träningshandskar, lås för skivstänger mm.

  • Hemgym: Överlägsen inom stryketräning. Styrketräningsredskap bjuder på ett mycket stort urval av övningar för kroppens alla muskler.

  • Vibrationsplattor: Vibrationsträning ger ännu bättre träningsresultat just genom vibrationerna. Vibrationera stimulerar upp till 98% utav alla muskler och får de att jobba.

  • Styrketräningsutrustning för gym och professionellt bruk: tyrketräningsutrustning för gym och professionellt bruk uppfyller högsta krav och bjuder på enastående kvalitet och stabilitet.

  • Ställningar/Power Racks: Ställ för skivstång med vikter är mycket bra och komfortabelt tillbehör för effektiv och hård styrketräning.

  • Styrketräningstillbehör: Tillbehör för styrketräning och tillbehör till hemgym och multigym som t ex träningshandskarm, draghjälp, handtag, viktställ mm.

  • Tips för övningar inom styrketräning


    Är du nybörjare borde du ta det lugnt! Mellan träningpassen borde du ha ca 48 timmars paus resp träningsuppehåll. I denna fas återhämtas musklerna och det behöver dem för att kunna växa. Finns frågor kring styrketräning eller träningsplanering kontakta oss gärna.
    upp
Sport-Tiedje
Europas nr. 1 inom träningsutrustning
  • 47x Tyskland Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden
  • 12x i Storbritannien Aberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i Nederländerna Amsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x i Österrike Graz, Linz, Wien
  • 3x i Schweiz Bern, Lausanne, Zürich
  • Polen Warszawa
  • Danmark Köpenhamn
  • Belgien Bryssel
Sport-Tiedje Nyhetsbrev
Få rabattkupong värde 90,00 kr värdecheck*
* gäller minimiorder på 450,00 kr
Håll koll på Europas nr. 1 inom träningsutrustning
Följ oss på Facebook, Google+ och Co.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Betalningssätt
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • Faktura
  • postförskott
  • förhandsbetalning faktura
Samarbetspartners
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2017
1) Endast vid betalning mot PayPal, postförskott, kreditkort, Klarna.
Välkommen till våra butiker
74x i Europa
Storemap
Sport-Tiedje
12 medarbetare
ger service och rådgivning
08-403 001 31
info@sport-tiedje.se