Med en stepper / trappmaskin förbränner man effektivt kalorier och får problemområden att minska. Framför allt tränas sätes- och lårmuskulaturen.
Valet står mellan step-brädor, mini steppers och större trappmaskiner.
Reebok-Step sätter måttet för step-brädor, Kettler Aerobic stepper är det billigare och mindre omfattande alternativet.

Mini-steppers är ganska små och kompakta och därför bra för att stuvas undan, men de har bara små och lätta hydraulkolvar. Därför är de är bara lämpade för lätt träning och liten belastning. Större modeller har träningsdatorer (träningstid, step-antal), extra handtag och stänger.

Om man vill träna mer intensivt och längre, rekommenderas att skaffa sig större trappmaskin. Dessa steppers har stora och robusta hydraulkolvar och stabila stödhandtag så att de tål intensiv träning. Dessutom brukar de ha omfångsrika träningsdatorer. Med pulsmätare som är lika exakta som EKG styrs och kontrolleras träningen optimalt. Vårt tips: Kettler stepper Montana, alternativ pristipps Schwinn stepper 305!

Även den nya LifeFitness stepper S9i lämnar gymnivån med i ditt hem - känd LifeFitness-kvalitet på hög nivå! Life Fitness S9i med sin naturliga rörelse, framstående ergonomi och många lätt betjänliga träningsprogram för avancerade, ger möjlighet att skapa omväxlande och ledskonande träningsplan.
Vårt tipps: Kettler Stepper Montana!