Totaltränare / multigym är den nyaste utvecklingen inom styrketräning. Med dessa redskap kan man utföra många olika styrkeövningar även om man har ont om plats.
På den stoppade sitsen använder man sin egen kroppsvikt som motstånd. Krafterna leds över rep och rullor och användaren kan med olika handtag utföra en mångsidig träning.
Robust bearbetning och material i god kvalité har stor betydelse pga de inverkande krafterna. Investera i kvalitet!
Andra skillnader förutom materialet är möjligheten till olika inställningarnas, rullornas kvalitet, möjligheten att öka viktmotståndet med viktskivor, rullarnas kvalité, extra handtag etc.