Crosstrainer/Ellipticals

Crosstraining - effektiv helkroppsträning som tränar alla stora muskelgrupper och stimulerar fettomsättningen på idealiskt sätt. Crosstrainare lämpar sig utmärkt för skonsam konditionsträning och viktminskning.
Crosstrainers/ Ellipstränare ger komfortabel, nästan tyngdlös träningskänsla tack vare elliptiska rörelser. Dessa träningsrörelser stärker framförallt ben-, sätes- och höftmusklerna.

Crosstraining - effektiv helkroppsträning som tränar alla stora muskelgrupper och stimulerar fettomsättningen på idealiskt sätt. Crosstrainare lämpar sig utmärkt för skonsam konditionsträning och viktminskning.
Crosstrainers/ Ellipstränare ger komfortabel, nästan tyngdlös träningskänsla tack vare elliptiska rörelser. Dessa träningsrörelser stärker framförallt ben-, sätes- och höftmusklerna. Prova på en crosstrainer och övertyga dig själv! Samtidigt med benrörelserna använder du armarna så att aven överkroppen- armar, skuldror, bröst och rygg- tränas och inte bara underkroppens ben- och sätesmuskler.
Svänghjulet på crosstrainern borde man alltid passa på: Ju större svänghjuelt på crosstrainernär, desto stabilare är träningsmaskinen och desto jämnare och skonsammare är hela träningsrörelsen.

Våra tips för nybörjare:
cardiostrong Crosstrainer EX 30 (jämna varv p g a svänghul på 26kg, 13 motiverande träningsprogram, komfortabel cushion-pad pedaler, bra introduktionspris!)
Finnlo Crosstrainer Vitalo XT (svänghjul på 20kg, 21 motiverande träningsprogram, snygg formgivning, fyndpris!)
Reebok Crosstrainer C500e (svänghjul på 20kg, 16 omväxlande träningsprogram, 9 användarminnen, modern formgivning, Blue Backlit display, aktionspris!)
Kettler XTR1 Crosstrainer Ergometer (svänghjul på 22kg, mycket skonsamma rörelser, ganska robust, bra teknik, ny formgivning, testvinnare i fitnessmagasinet Fit-for-Fun!)
Tunturi Crosstrainer C35 (svänghjul på 34kg, 5,5-tums färgdisplay, topp-elektronik, många träningsprogram, aktionspris!)

Våra tips för avancerade:
cardiostrong Ellipstränare EX 70 (svänghjul på 10kg framme, steglängd på 51cm, många träningsprogram, ergonomiska pedalarmar med knappar för olika inställningar, överskådlig sju-fönster-display, mm)
Taurus Ellipstränare X7.7 (svänghjulet på 14.5kg framme, och därför mycket skonsamma rörelser (liknar gymutrustning), bra teknisk utrustning, vårt tips: mycket crosstraining för pengarna!)
LiveStrong Elliptical LS9.9E (51cm steglängd, SixStar Certified™ frame, elektronisk lutningsjustering, inkl. MP3/iPOD®- kontakt och högtalare)
Kettler Crosstrainer Ergometer EXT7 Limited Edition (svänghjul på 22kg, mycket skonsamma rörelser, förstklassig träningsdator, extrapris!)
Vision Ellipstränare X6200 med premium-konsol (stabil ramkonstruktion, smidiga varv, stort utbud av motiverande träningsprogram, bröstbälte medföljer, mm)

Vårt tips för höga krav och ambitiösa:
LifeFitness crosstrainer X1 Advanced (patenterat elliptiskt rörelsesystem, svettsad3,75 x 7,5cm ramkonstruktion i stål, låg pedalhöjd, tvådelad LCD-display, modern Advanced-konsol)
Circle Fitness Ellipstrainare EP7000 (gym-kvalité, generatordriven, max belastning 182kg (!), 14 motiverande träningsprogram, vårt pristips!)
Octane Crosstrainer Q37e med Deluxe-konsol (52cm steglängd, minimalt pedalavstånd, låg påstigning, MultiGrip handtag, innovativa träningsprogram)

Våra tips i toppklassen:
LifeFitness X8 Advanced (oslagbar bra LifeFitness-rörelse, LegSculpter Modus - varierar steglängden automatiskt i vissa tidsintervall för att träna olika muskler, perfekt kvalité och utmärkt elektronik)
Octane Crosstrainer Q47ce (SmartStride-System anpassar steglängden automatiskt (45 - 66cm), minimalt pedalavstånd, konvergerande armstänger, inbyggda handsensorer
LifeFitness Crosstrainer Club Series CSX (utförande för hemmabruk gentemot gymversionen sparar du 2000,-- Euro, ComfortStrideTM-System garanterar den väl jämnaste och mest behagliga rörelsen på hela marknaden, pulsmätning via handsensorer i armstängerna, ytterst robust ramkonstruktion, Ferrarin utav alla crosstrainare, värd varenda krona!)

Aktuella testresultat:

Fit for Funs crosstrainer-test i aprilnumret (2005):
I aprilutgåvan 2005 testade Tysklands största fitnessmagasin Fit for Fun tillsammans med Institut für Prävention und Nachsorge (IPN) i Köln utbudet avcrosstränare från märkestillverkarna.
Crosstrainer upp till 1000,-- Euro och Crosstrainer upp till 2000,-- Europresenterades en bra tvärsnitt av crosstrainer utbudet och crosstrainer-marknaden. Avgörande kriterier var bland annat användervänlighet bromssystem, rörelser/varv och träningsdatorn på alla crosstrainers.

Fit for Fun-testvinnare i prisklassen upp till 1000,-- Euro:
1. plats: Kettler XTR1 Crosstrainer Ergometer, totalbetyg 2-3 (väl godkänd- godkänd)
Fit-for-Fun facit: gedigen crosstrainare, som har särskilt bra och nästan steglös belastningsdosering (ergometer).
(efterföljare i ny design: Kettler Crosstrainer Ergometer XTR1)
2. plats: Tunturi Crosstrainer C4, totalbetyg 3+ (lite bättre än godkänd)
Fit-for-Fun facit: alla grundläggande funktioner finns och betygsätts med godkänd
(denna modell har gått ut, men det finns en efterföljare till den: Tunturi Crosstrainer C40 16 Zoll 2008 i ny optik och med ny träningsdator)
3. plats: Horizon Crosstrainer Andes 500, totalbetyg 3 (godkänd)
Fit-for-Fun facit: Ellipstränare med kortare rörelser (pedaler och armar); därför särskilt lämpad för kortare personer (denna modell finns inte längre, men det finns en förbättrad efterföljare: Horizon Andes 509)
4. plats: Daum ergo_lyps Cardio PC, totalbetyg 3- (lite sämre än godkänd)
Fit-for-Fun facit: Kopakt träningsmaskin med bra belastningsdosering; ej lämpad för längre personer. (modellen har gått ut, men det finns e förbättrad efterföljare: Daum ergo_lyps fitness 3)

Fit for Fun-Testvinnare i prisklassen 1000 - 2000 Euro:
1. plats: Vision Elliptical Trainer X6200HRT,totalbetyg 2 (lite bättre än väl godkänd)
Fit-for-Fun facit: bra utrustad träningsmaskin med relativt stora och jämna rörelser.
(ännu stabilare och komfortablare efterföljare: Vision Ellipstränare X6200 med valfri konsol)
2. plats: Schwinn Crosstrainer 418, totalbetyg 2 (väl godkänd
Fit-for-Fun fazit: Prisvärd ellipstränare, bra lämpad för alla användare. Enda crosstränare i testet, som även funkar oberoende av extern elanslutning (egen inbyggd generator) (finns inte längre!)
3. plats: Lifefitness Sport Crosstrainer SX30, totalbetyg 2 (väl godkänd)
Fit-for-Fun facit: Semiprofessionell ellipstränare, mycket bra pedalrörelser; sparsam utrustning (ej pulsstyrning)
(finns inte längre, förbättrad efterföljare: Life Fitness Crosstrainer X1 Basic)
4. plats: U.N.O. Fitness Crosstrainer CTX 9, totalbetyg 3 (godkänd)
Fit-for-Fun facit: Massiv träningsmaskin med bra utrustning; samspelet mellan pedalerna och armstängerna kunde vara bättre.
(Finns inte längre, men denna förbättrade efterföljare: U.N.O. Fitness Crosstrainer XE4000)

Crosstrainer-Test av tyska Stiftung Warentest 01/2003:
I utgåvan 01-2003 testade Stiftung Warentest träningsmaskiner i dessa rubriker: ergometer, crosstränare och crosstrainer-ergometer (crosstränare med noggrann visning av prestanda i Watt).
Testvinnare i kategorin crosstrainer-ergometer blev helt klart Kettler CTR1 Crosstrainer-Ergometer (efterföljaren till denna modell finns nu tillgänglig som ännu bättre version vad som gäller teknik och mekanik samt design Kettler Crosstrainer Ergometer XTR1 till extrapris!). Daum ergo_lyps fitness! (efterföljare med användarvänlig träningskonsol och i ny design är Daum ergo_lyps fitness 3) kom tvåa i denna katgori.
I kategorin crosstrainer vann Kettler Crosstrainer Condor (efterföljare är Kettler Crosstrainer Vito XLS, Kettler Crosstrainer Satura M som bjuder på ännu bättre rörelser).