Boxercise

Boxning - effektiv helkroppsträning!
Trenden för workout-boxningen kommer från USA. Det handlar om en helt ny form av fitnessträning för hela kroppen. Enligt idrottsvetare så är just boxning en av de mest optimala och kompletta träningsformer som finns. Denna uppfattning presenterades i media och lanserades bl a med hjälp av boxningsstjärnor och kändisar. Och så höll allt fler boxningshandskar och boxningssäckar intåg i privata fitnessrum.
Fitness-Boxing bjuder på många fördelar: alla kan träna, det finns inga gränser för ålder el dyl och det spelar ingen roll om träningen äger rum på gymmet eller hemma eller någon annanstans.

Denna sorts träning förbättrar explosivstyrka, snabbhet, kondition, reaktion och koordination. Dessutom är det bra tillfälle att ge utlopp för överskottsenergi och bli av med aggressioner. Självkänsla och självförtroende stärks och hjärtat samt cirkulationen påverkas positivt. Det är en träning som gör att både kroppen och huvudet mår bra. Men självklart borde man också tänka på säkerhetsaspekten. Därför erbjuder vi också mycket tillbehör och skyddskläder anpassade till boxningen
Det finns exempelvis ett brett utbud av boxningshandskar, slagsäckar, boxningssets och passande tillbehör samt skyddsutrustningen och andra boxningsutrustning.